Ce qui m’anime en vous proposant ce Blog, c’est l’envie de partager avec vous ce que j’ai expérimenté et ce dont j’ai été témoin. Ni leçons, ni sermons. Pas de dogmes, plutôt de la matière à penser et une invitation à expérimenter par vous-mêmes.
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Quelle place donner à la spiritualité dans l’art et la manière de gérer les hommes et les organisations afin que le faire soit au service de l’être ? Je suis intimement convaincu que le leadership n’est véritable que lorsque le dirigeant ou le manager d’équipe s’engage « corps et âme » dans une mission à […]
Il s’agit d’oser … de beaucoup oser ! C’est lorsque nous osons être vulnérables que nous sommes véritablement en relation avec nous-mêmes et avec les autres. Et si la vulnérabilité n’était pas une faiblesse, mais au contraire signe de puissance et de courage ? En guise d’introduction … Je choisis de débuter cette réflexion sur […]
Nous aimer véritablement, c’est nous accepter inconditionnellement. C’est nous autoriser à être tels que nous sommes. Le jour où nous nous accepterons inconditionnellement, nous ne serons plus blessés par l’attitude des autres envers nous. C’est parfois le travail d’une vie. En guise d’introduction … Je me suis régalé à lire le roman de Serge Marquis […]
Vous vous sentez parfois débordé(e) par vos émotions et vos pensées. Vous vous pensez désarmé(e) face au stress et ne savez pas quelle attitude adopter. Avec à la méthode SPEC, apprenez à prendre du recul par rapport à votre perception d’une situation stressante et à choisir votre réaction. En guise d’introduction … apprenez à connaître […]
Respirez en mode « cohérence cardiaque », en mode « alterné » ou en mode « rebirth » pour chasser le stress. En guise d’introduction : le stress … de quoi s’agit-il ? Le stress est un mécanisme naturel d’adaptation d’un individu à une sollicitation extérieure pour lui permettre de mobiliser très rapidement et à un degré suffisant les ressources […]
S’appuyer sur les forces fait la différence dans la transformation des organisations, des équipes et des personnes. Qu’est-ce qu’une Démarche Appréciative ? La Démarche Appréciative propose d’explorer – dans des conversations et des expérimentations – les forces individuelles et collectives qui permettent de générer des changements positifs sur des sujets choisis. La Démarche Appréciative est […]
Renaître au travail … c’est possible. Banzaaaaaiii !!! J’ai aimé un article écrit par Michel Mornet, Partner & Executive Coach chez Turningpoint et publié dans la revue Boussole #5 (janvier 2017), alors je le partage avec vous sur mon Blog. Le monde du travail est en pleine effervescence. Il y a quelque temps encore, on […]
Comment mieux être en relation avec les voleurs d’énergie (en entreprise et ailleurs). En guise d’introduction … Une relation équilibrée entre deux personnes est une relation nourrissante pour les deux. Si à la fin d’une conversation, en entreprise ou ailleurs, l’une des deux personnes a l’impression d’être « vidée / épuisée », c’est probablement qu’elle […]
Les ingrédients de la recette du bonheur … « 8 choses que les personnes heureuses font différemment » Je traduis et partage avec vous cette courte et jolie vidéo (cf ci-dessous) qui met en scène 8 comportements qui contribuent au bonheur au quotidien. 1 – Exprimer sa gratitude. Ne laissez pas les choses que vous voulez […]
De quelle abondance s’agit-il ? Pratiquer le lâcher-prise au quotidien… C’est avancer sur le chemin du détachement et de la libération intérieure. C’est cultiver le non-attachement pour récolter de la paix intérieure et de la joie. En guise d’introduction … « Le lâcher-prise est la transition intérieure de la résistance à l’acceptation. » Eckhart Tollé Il y […]
Une vie heureuse se construit sur des relations de qualité. Richesse, pouvoir et gloire sont de faux amis. Des scientifiques américains le prouvent. En novembre 2015, cela faisait déjà plus de 75 ans qu’ils menaient une étude sur le long terme. Ces scientifiques étudient 724 hommes et enquêtent méthodiquement et périodiquement sur ce qui a […]
« Le management bienveillant au service de la performance d’entreprise. » De plus en plus d’entreprises comme Etic, Ferrero, Google, Malakoff Médéric ou Utopies demandent à leurs managers de développer des comportements managériaux plus humains : avoir de l’empathie, accorder le droit à l’erreur, encadrer sans stresser ni dévaloriser, encourager les efforts, communiquer sur le sens et […]
Codéveloppement professionnel : osez le Sensas’Codev ! La pratique du codéveloppement professionnel est un processus d’intelligence collective. J’ai librement imaginé le « Sensas’Codev » à partir de deux méthodes existantes : celle d’Adrien Payette & Claude Champagne et celle du « Syscodev » de Bernard Lévêque. J’expérimente le « Sensas’Codev » avec succès depuis plusieurs années chez de nombreux clients pour […]
En guise d’introduction … lorsqu’il est question d’armure pour vous protéger de vos blessures. « Maître, je suis maintenant devenu incroyablement fort car j’ai construit une armure émotionnelle et sociale qu’aucune attaque ne peut entamer. Plus personne ne peut vraiment m’atteindre. Tu es donc devenu expert en stratégies de sauvegarde de ton ego. Tu as donc […]
Vous manquez de confiance en vous. De quel type de confiance s’agit-il ? En guise d’introduction … « Nous avons tous peur. Peur de ne pas y arriver, peur de ne pas savoir faire, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, de se décevoir, de décevoir les autres, peur de ne pas parvenir […]